مشاوره ترس آنلاین در ویکی روان

انواع مشاوره ترس آنلاین در ویکی روان، بهترین راه غلبه بر ترس از راه دور است
مشاور روانشناس آنلاین خود را انتخاب کنید موضوع مشاوره را انتخاب کنید
شیما وفا شیما وفا دكتراى روانشناسى 5
مهارت ها : درمان استرس و اضطراب درمان افسردگی درمان وسواس مشاوره خودشناسی مشاوره کودک و تربیت فرزند اعتماد به نفس و عزت نفس هوش هیجانی درمان انواع ترس ها

هزینه 15 دقیقه مشاوره:

45,000 تومان
رزرو جلسه
شیلا توکلی شیلا توکلی مشاور روانشناس 5
مهارت ها : درمان استرس و اضطراب درمان افسردگی درمان وسواس مشاوره خودشناسی مشاوره درمان خیانت روانشناسی مثبت گرا درمان انواع ترس ها

هزینه 30 دقیقه مشاوره:

90,000 تومان
رزرو جلسه
میترا حبیبی میترا حبیبی مشاور روانشناس 5
مهارت ها : مشاوره پیش از ازدواج درمان استرس و اضطراب مشاوره ازدواج و زوج درمانی درمان شکست عشقی و روابط مشاوره کودک و تربیت فرزند درمان انواع ترس ها

هزینه 30 دقیقه مشاوره:

120,000 تومان
رزرو جلسه
فرنوش خالدی فرنوش خالدی دکترای روانشناسی 5
مهارت ها : مشاوره خودشناسی مشاوره روانکاوی درمان استرس و اضطراب درمان افسردگی درمان وسواس درمان انواع ترس ها

هزینه 30 دقیقه مشاوره:

170,000 تومان
رزرو جلسه
چرا از ویکی روان مشاوره آنلاین بگیرم؟
کاهش هزینه های غیر ضروری

با مشاوره آنلاین روانشناسی دیگه نیاز به صرف هزینه هایی مانند بنزین، هزینه رفت و آمد و دیگر هزینه های جانبی برای رفتن به دفتر مشاوره نیست

صرفه جویی در وقت شما

با مشاوره آنلاین وقت شما در ترافیک، رفت و آمد و انتظار در کلینیک های مشاوره تلف نمی شود. حالا از هر جا که هستید جلسه مشاوره برگزار کنید

دسترسی سریع و آسان به مشاور

به راحتی از هر نقطه جهان، فقط با چند کلیک با بهترین مشاورها جلسه مشاوره برگزار کنید

مشاوره صوتی و حتی تصویری

مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان از مشاوره تلفنی یا چتی (تایپی) کیفیت و اثر بخشی بسیار بالاتری دارد

سهولت در استفاده

هر کاربر با هر سطح دانشی می تواند در ویکی روان جلسه مشاوره تهیه و در آن شرکت کند (به همراه ویدئوی آموزشی و تیم پشتیبانی)

دیگران از مشاوره آنلاین راضی بودند؟

برای حفظ حریم کاربران از عکس حقیقی آنها استفاده نشده است

ویژگی مشاوره آنلاین در ویکی روان
مشاوره آنلاین

از هر جای دنیا با موبایل یا کامپیوتر در جلسه مشاوره آنلاین حضور پیدا کنید

امکانات زیاد اتاق جلسه

به صورت صوتی و یا تصویری، با بهترین کیفیت با مشاورتان صحبت نمائید

بدون نیاز به نصب نرم افزار

نیاز به نصب هیچ نرم افزاری روی گوشی یا کامپیوتر ندارید. مشاوره ها در سایت برگزار میشوند

پرداخت آنلاین وجه مشاوره

به صورت ریالی یا ارزی از هر جا به صورت آنلاین وجه جلسه را پرداخت کنید

تضمین کیفیت بالای فنی

کیفیت بسیار بالای ارتباط صوتی و تصویری از سراسر ایران و جهان

روانشناسان حرفه ای

تمام مشاورین ویکی روان دارای مدرک عالی تحصیلی و تجربه کار بالا هستند

نهایت امنیت

هیچ سازمان، نهاد، سایت یا فردی به اطلاعات شما دسترس نخواهد داشت

تنوع در خدمت رسانی

می توانید در دسته بندی های بسیار متنوع و بر اساس نیازتان مشاور خود را بیابید

باز هم سوال داری؟

برای آشنایی بیشتر با چگونگی مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان حتما به بخش سوالات متداول مراجعه کنید

مشاوره ترس چیست؟

مشاوره ترس یکی از پرکاربردترین انواع جلسات مشاوره روان شناسی است که هدف آن غلب بر ترس افراد در روند جلسات مشاوره حضوری یا آنلاین می باشد. مشاوره روانشناسی برای درمان ترس توسط مشاور روانشناس و متخصص در زمینه مشاوره درمان ترس انجام می شود و در طی جلسات متعدد، سعی بر شناخت دلایل بروز ترس یا همان فوبیا و درمان ریشه ای آن می شود.

مشاوره درمان ترس برای چه افرادی توصیه می شود؟

ترس ها انواع مختلفی دارند. افراد در سنین مختلف تحت تاثیر ترس های گوناگون قرار می گیرند که بر کیفیت زندگی آنها تاثیر مستقیم خواهد داشت. 

اگر ترسی در دل دارید که آن را به طور جدی احساس می کنید، یا قلبا می فهمید که بر کیفیت زندگی شما تاثیر دارد، می بایست از مشاوره فوبیا برای غلبه بر ترس خود استفاده نمائید.

کدام ترس ها قابل درمان هستند؟

پیش تر در بخش وبلاگ سایت ویکی روان گفته شده است که، ترس ها دو نوع دارند:

  1. ترس احساسی
  2. ترس بیوشیمیایی

هر کدام از این ترس ها ویژگی های خاص خود را دارند و به دلایل خاصی بروز کرده اند اما راه درمان آنها وجود دارد.

ابتدا در جلسات مشاوره درمان فوبیا، مشاور روان شناس نوع ترس شما را پیدا می کند و بعد از آن راهکاری علمی و عملی برای درمان آن فوبیا ارائه می کند.

انواع ترس کدامند؟

اگر بخواهیم ترس ها را خارج از دو دسته بندی احساسی و بیوشیمیایی بررسی کنیم می توان انواع زیر را نام برد:

  • ترس از تاریکی
  • ترس کودکان
  • ترس از حیوانات
  • ترس از حشرات
  • ترس از جمعیت و اجتماع
  • ترس از محیط های بسته 
  • ترس از انواع صدا
  • فوبیای زلزله و حوادث طبیعی
  • ترس از ارتفاع
  • ترس از خون

و بسیاری دیگر از انواع ترس ها که اگر بخواهیم آنها را نام ببریم، تعدادشان به بیش از 100 مورد می رسد و مشاوره درمان ترس برای تمام موارد اشاره شده انجام می شود، اما یادتان باشد همکاری متقاضی با مشاور روانشناس، در جلسات مشاوره و درمان ترس بسیار حیاتی و ضروری می باشد.

چرا باید از مشاوره روانشناسی برای درمان ترس استفاده کنم؟

به طور کلی، هر نوع اضطراب و ترس را باید سریع درمان کرد، چون نادیده گرفتن آنها اغلب باعث پیچیده‌ تر شدن مساله و اخلال در زندگی فرد می ‌شود! اگر این مساله، بر رفتار تحت تأثیر بگذارد (به عنوان مثال اگر شخصی به دلیل اضطراب با دوستانش ملاقات نکند یا کار خود را شروع نکند)، معمولا استفاده از جلسات مشاوره برای ترس مورد نیاز است.

در حالی که تعدادی از فوبیاهای ساده، به خودی خود درمان می ‌شوند، اغلب این درمان ‌ها با مراقبت از خود و مواجهه تدریجی فوبیا در خانه انجام می ‌شود و درمان فوبیاهای پیچیده ممکن است بیشتر طول بکشد و بیشتر باید روی آن کار کرد. گفتار درمانی مورد استفاده در مشاوره ترس، به شدت برای درمان فوبیاهای پیچیده توصیه می‌شود.

روند جلسه مشاوره انواع ترس چطور است؟

بسته به نوع ترس و فوبیای فرد مراجع، روند جلسه های مشاوره روانشناسی درمان ترس متفاوت می باشد.

رفتار درمانی شناختی (CBT - Cognitive Behavioral Therapy)، یکی از متداول ‌ترین رویکردهای مورد استفاده در مشاوره روانشناسی برای درمان ترس است، زیرا به افراد کمک می‌ کند در روش پردازش خود نسبت به مشکل حاضر تجدید نظر کرده و آنها را قادر می‌ سازد تا راه ‌هایی برای مقابله با ترس‌ ها را پیدا کنند.

همچنین مشاور درمان ترس، مراجعه کنندگان را تشویق خواهند کرد تا برخی از عوامل پیچیده اضطراب خود را کشف کنند تا در درک بهتر به آنها کمک کرده و آن را واقعی ‌تر ببینند.

بیشتر روند جلسات غلبه بر ترس به صورت گفتار درمانی و گفتگوی آنلاین یا حضوری انجام می شود و تمرین هایی برای خلاصی از ترس به مراجعه کننده داده می شود.

جلسات مشاوره درمان ترس چقدر طول می کشند؟

بعضی از ترس ها ریشه در کودکی فرد دارند در حالی که بعضی از آنها به دلیل شرایط محیطی و یا وضعیت اشتغال بروز می کنند.

مدت زمان مشاوره درمان ترس به عواملی مانند، نوع ترس و میزان همکاری مراجع بستگی مستقیم دارد. بعضی از انواع فوبیا به زمان و تعداد جلسات بیشتری برای درمان قطعی نیاز دارند.

مشاوره درمان ترس آنلاین یا حضوری؟ کدام پیشنهاد می شود؟

چون اساس جلسات مشاوره درمان فوبیا بر گفتار درمانی بنا شده است، مشاوره درمان ترس آنلاین اگر به صورت تصویری انجام شود، تفاوت چندانی با مشاوره حضوری غلبه بر فوبیا ندارد.

اگر دسترسی به مشاور روانشناس خبره ندارید یا میبایست زمان زیادی برای رفت و آمد به مرکز مشاوره ترس صرف کنید، درمان آنلاین ترس می تواند گزینه کاربردی تری باشد.

اما یادتان باشد مشاوره آنلاین درمان ترس باید به صورت تصویری برگزار شود تا اثربخشی بیشتری به همراه داشته باشد.

جلسات مشاوره آنلاین درمان ترس در ویکی روان

سایت ویکی روان به عنوان مرکز مشاوره ترس آنلاین و اینترنتی، به تمام فارسی زبانان دنیا این امکان را می دهد تا با بهترین روانشناسان ایران جلسه مشاوره ترس آنلاین و تصویری برگزار کنند.

همانطور که می دانید، جلسات مشاور روانشناسی تصویری از بالاترین کیفیت در جلسات درمان برخوردار هستند و این نوع برقراری در جلسات مشاوره درمان ترس در ویکی روان نیز ممکن می باشد.

شما دوست گرامی می توانید در همین صفحه مشاور آنلاین خود را انتخاب و از هر جای دنیا که هستید، جلسه مشاوره درمان فوبیا برگزار نمائید.

مقالات مرتبط